88读书网 > 都市言情 > 篮坛训练师,我一手缔造了超巨 > 第153章 太吃静态天赋了

第153章 太吃静态天赋了

“pj,你现在多重了?”旁边格兰特问道。

pj·布朗摇头。

天天奔波比赛,又疯狂训练,想着唐森心里有数,他哪关心过这个。

“我去称一下。”

他立刻跑去了器械区。

上称一称,不多不少,115.5公斤。

“那也就是说,我已经增过重了?”pj·布朗一脸意外,奇怪道:“可是我为什么没有感觉呢。”

五六公斤,十几磅的体重变化呢,不是小数字。

可日常的比赛中,pj·布朗并没有任何的,比如跑不动的感觉。

还是该怎么打就怎么打。

说完,他自己就明白了。

就像里弗斯说的,唐森有让自己增重之后,运动能力不减的神奇本事。

所以自己才没有感觉到体重增加,因为自己运动能力变强了。

“唐,你也太厉害了。”

pj·布朗一阵不可思议。

这种反常识的事情,唐森竟然真的做到了。

唐森心说好歹你交易过来一个多月了,挂着这么高的训练效果,要不是经常有比赛,早就该完成了。

就像去年的布朗,效果有限的情况,不也一个月就完成了增重。

pj·布朗惊奇的直接效果,就是信徒这边的信任度,竟然直接拉满了。

他之前可是一直在20以下的。

“好了,训练吧。”

唐森拍拍手,招呼众人训练。

新的训练计划,除了把标签所需的特定训练全部加上,还呈现出低负荷,高强度的特点。

同时,增加了无氧和有氧训练的比例。

标签的训练效果,短期内肯定看不出来,唐森准备设定一个期限,比如半个月为准,看看具体的效果。

而且降低负荷是pj·布朗他们,布朗和麦迪,还是维持着原先的训练强度。

他们俩要练招牌绝技,还需要继续提升身体表现。

像麦迪,后仰跳投这个技术本身,他并不需要太多的练习。

他手大,胳膊长,有足够的天赋。

之前唐森是发现他投篮有一些小毛病,比如辅助手大拇指会拨球。

这个可以慢慢调整。

而整体上,他和乔丹的投篮其实挺像的。

都是低肘起球,侧腕举球。

他投的不准,还是身体的问题。

下肢,尤其是小腿的爆发力不足,空中姿态上,核心收紧的感觉不好。

所以在他的训练计划上,唐森还是侧重于下肢爆发的训练。

比如负重的深蹲跳,乃至于跳绳这种最简单的训练。

以他的天赋,如今还能贴标签,唐森觉得经过一段时间,未来练出后仰跳投应该不成问题。

就算这个赛季没有练出来,以他如今的技术也足够总决赛使用了。

主要是布朗。

低位兔子蹦他没问题,他有技术基础,练起来相对简单。

总决赛之前练出名堂应该毫无压力。

但天勾和梦幻脚步,这可是有点儿难到唐森了。

唐森站在场边,盯着布朗的训练。

他在练对抗终结者所需要的特定训练,也就是对抗下的100次终结出手。

在陪练的配合下,他脚步娴熟,在干扰下,毫不费力的跃起,右手高举,在最高点,尝试把球拨出。

唐森没有规定技术动作,所以这小子全拿来练天勾了。

结果是咣咣打铁。

唐森甚至于进入模拟空间,放慢,暂停,全方位的观看他的出手。

手臂举的很高,问题不大。

但臂展可能是一个隐患,毕竟他的臂展不算优秀。

而为了弥补这一点,他似乎努力跳的更高。

当身体用力弹跳的时候,就降低了他手臂高举的稳定性。

因为你要蹲的更深,去更猛的发力。

如今面对高度有限,对抗也差的陪练,他显得还不算费劲,有足够的空间去充分发力。

可如果对上奥尼尔呢?

他哪还有足够的空间去充分发力。

所以这一点要打上问号。

然后就是最后的出手。

他有在练对墙拍球,提高自己的球感。

可唐森仔细看,依旧觉得他出手有点儿僵硬,手指不够舒展和柔和。

唐森皱眉。

这玩意儿怎么说呢,感觉真的太吃静态天赋了。

就不说天勾,比如冰人乔治·格文。

他的绝技是指尖拨球。

说白了,就是突破后的挑篮嘛。

可同样的挑篮,冰人的挑篮就是显得优雅十足,丝滑度拉满。

就跟他那一双大手,修长的手指脱不开关系。

到了布朗身上,手小,手指不够修长,同样的动作,就差了那么一点儿火候儿,感觉出手的时候邦邦硬。

离开模拟空间。

再看布朗出手,还是老样子。

看篮球的轨迹就能看出来。

如果手指修长,柔韧性好,篮球就像是甩毛巾一样,用一种柔和的力量,把篮球拨出去的。

所以篮球弧线会很高,划出一道完美的抛物线,绕过防守人手臂,掉进篮筐。

可布朗的篮球呢,弧线比较平,纯靠手指力量拨出去,没有那个巧劲儿,所以球就算进,也是平框砸进去的。

这和小勾手不一样。

小勾手手臂也发力了,有个推的动作,所以说白了是个小抛投,可以靠手臂去调整弧线。

见布朗又一次打铁,唐森叹口气,决定还是先挂着效果练一段时间,比如半个月一个月,不行的话,再考虑放弃。

而那个时候,自己所想的,靠系统提升天赋的想法,恐怕就要失败了。

训练结束,唐森叫住布朗。

让他回去补完觉,下午别乱跑,等着自己。

“先生,我是要进行秘密训练吗?”

布朗眼前一亮,急忙问道。

下午可没有安排训练。

“正常训练,不是秘密训练。”

唐森纠正道,整天秘密秘密的,搞得好像自己在从事什么违法活动一样。

布朗点头记下,兴高采烈的去了。

感觉这些天,当唐森答应他练天勾和梦幻脚步之后,他整个人都开心了不少。

下午一点,唐森开车来到布朗家。

刚把车停下,布朗就拎着包,火急火燎的迎了上来。

屁股后面竟然还跟着麦迪。

这俩家伙住的太近了,整天混在一起。

而麦迪不出意外,又是一副我怎么没有的幽怨表情。

“你去哪儿?”

温馨提示:方向键左右(← →)前后翻页,上下(↑ ↓)上下滚用, 回车键:返回列表

投推荐票 上一章 章节目录 下一页