宫城良田：“很好！
卫冕全国冠军，这句话在其他球队听起来就是笑话一样的存在！
但是，我们去年在赤木学长的带领下喊出称霸全国的时候，那些人笑得比现在还要厉害！
不用我来介绍，你们也知道站在你们面前的这两个男人是谁！
赤木刚宪，日本u19国家代表队的主力中锋！深泽平体育大学的学生会会长！
樱木！ncaa的冠军队成员，微克森大学魔鬼执事队的外线核心！
我知道，很多新加入的高一新生，就是因为崇拜他们两个而加入到的湘北高中。
这很好，因为偶像的光辉会给我们的前行提供源源不竭的动力！
但是你们只知道赤木和樱木是如何在全国大赛的赛场上如何大杀四方！
你们却不知道，樱木在一年前站在这里听着赤木队长训话的时候，却是一个连运球都做不好的初学者！
而赤木队长在三年前站在这里听着他的队长训话的时候，他的水平甚至还不如樱木！
但是他们现在已经变成了我们遥不可及的强者，这是为什么？
因为他们比所有人更加努力，而我们想要卫冕全国冠军需要做的是什么？
那就是比他们曾经付出的努力更加的努力！
你们明白了吗？”
“明白了！”
宫城良田的训话慷慨激昂，湘北的队员们听后都精神抖擞，樱木和赤木刚宪对视了一眼。
他们都觉得，士别三日当刮目相看！
宫城良田：“下面请赤木队长训话！”
作为自己的老队长，宫城良田最为尊敬的人还是赤木刚宪。
赤木刚宪：“大家的精神面貌都很好，新人们看起来也都很不错。
你们现在面临的环境要比我们去年难多了，去年除了我们自己可以说根本没人看好我们。
今年我们是全国大赛的卫冕冠军，每一支球队都会重视我们，研究我们，因为不论是什么比赛，只要击败了我们，那支球队就会获得铺天盖地而来的关注。
而我们去年扮演的是一路黑到底的黑马角色，而你们今年则要成为众矢之的！
但是如果你们因此而退缩而害怕，那么你们就不配披上湘北的战袍！
虽然你们将面临更加恶劣的赛场环境，可我觉得现在的球队比我们去年的阵容更加具备战斗力！
我相信我们湘北一定能够卫冕全国冠军！”
赤木刚宪对学弟们更多的则是激励，赤木刚宪的讲话着实对这支球队帮助很大，因为卫冕冠军的头衔确实带给了大家太大的压力。
宫城良田：“赤木队长很体谅我们的压力，但是这绝不能成为我们放松的理由！
樱木，你来跟大家说点什么吧！”
新老两届队长都已经讲话，现在轮到樱木了。
樱木：“两任队长都说的很全面，我也没什么想说的，我更想听听大家都想对我们说些什么？
大个子双胞胎，就从你们开始吧！”
宫城良田和赤木刚宪已经把该说得都说了，而樱木则想更了解一下湘北的新人。
如果某些新人具备参加《这就是灌篮高手》的实力，樱木当然更愿意把这样的就给湘北的学弟。
竹内一雄：“赤木学长！樱木学长！
我是毕业于京都国中的中锋竹内一雄，我身高两百零五公分，体重一百公斤！
之所以和弟弟离开京都来到湘北，是因为我们两个在现场观看了湘北的多场全国大赛，我们都觉得湘北是我们两个必须加入的学校。
我和弟弟都认为，如果不能穿上湘北的队服打篮球，那我们的高中生涯将变得毫无意义！”
樱木：“高一就有两百零五公分，多少人都得羡慕死你们！
弟弟叫什么呢？”
两米零五的内线，在全世界的任何高中里都可以算得上是宝贝疙瘩了。
竹内次郎：“回学长话，我叫竹内次郎！
身高两百零七公分，体重九十公斤，司职大前锋！
我最喜欢的篮球手就是樱木学长！
我从不相信自己的队友会命中投篮，根据彩子学姐的统计，我是湘北篮球社成立以来，唯一一名前场篮板比后场篮板还要多的选手！
我喜欢抢篮板，我喜欢灌篮！
我觉得我就是一个百年不遇的天才！”
从竹内次郎的表现还有说话方式中可以看出，他的确是樱木的铁杆粉丝。
宫城良田：“樱木刚刚入队地时候也像你一样嚣张，但愿你以后能变得和他一样厉害！”
在宫城良田的眼睛里，竹内次郎的确有几分樱木当年的样子。
樱木：“竹内次郎，我很喜欢你的态度。
只要站在球场上，我就是最厉害的天才！
流川枫你现在得有一百九十公分以上了吧？”
目前樱木和流川枫的位置，让许多人不胜唏嘘，在刚刚入队还稳压樱木的流川枫，现在只能站在队伍里仰视他曾经的队友。
流川枫：“长高了一点，你在美国等我，我会去的。”
流川枫的话不多，但是意思却很清晰明了。
安西教练看着流川枫，露出了意味深长的神色。
樱木：“好，我就在美国等你。
小建，我觉得你的故事更能够激励到新加入到球队里的选手。”
在樱木眼里，李木建才是真正的逆袭典范。
李木建：“从外形上来看，我应该是湘北高中里最不像篮球手的那个人。
不论是身材还是力量，我总会处在劣势的一方。
但我在面对任何强大的对手时都会保持勇敢，因为樱木曾经告诉过我，篮球场上没人是小人物！
即使我在加入湘北前，就是一个不折不扣的小人物，但我在加入湘北后，我绝对不会再是那个甘于平庸的小人物！
我还记得，我在湘北的第一次助攻，就是传给樱木的空中接力灌篮！
现在樱木已经是美国最厉害的大学生之一了，我也必须要加油了！”
樱木：“赤木队长说得很对，我觉得你们比我们那时看上去要更厉害一些！
我们也不耽误大家训练了，我想看看大家都进步到了什么程度！”