88读书网 > 都市言情 > 没点毛病谁学心理学啊 > 第372章 【情绪光谱】

南祝仁只觉得今天的脑力消耗得格外快。

这也是为什么他跟重晖说难以帮助他的项目了。

思维拉回来。

前面说过,一个完整的团体辅导,是会有目的地分成多个阶段,每个阶段都有各自的主题。

刚刚南祝仁完成的便是今天的第一阶段【安全环境架构与规则制定】。

这一步的作用与常规咨询中签订《知情同意书》的作用相似。

只不过考虑到团体辅导场景的特殊性,需要额外拿出来再说一遍,通过仪式化的形式加深印象。

再说今天南祝仁的目的。

眼下,这些有着相同经历的学生大概分成了两拨心理。

一拨,对徐鹏程表示愧疚,并且因而产生创伤情绪体验;

另一波,依旧认为自己的行为没有错误,甚至是值得推崇的。

双方都需要认知方面的矫正。

南祝仁今天团体辅导的各个环节也都是基于这个目的设计。

接下来便是第二阶段【情绪光谱测绘】。

……

虽然名字很高大上,但是这个环节操作起来是很容易的。

小赵老师从一旁的包包里抽出一沓a4纸,发给在场的所有同学。

“好,看样子大家都认可今天的这三条规则,并且没有补充。那我们正式——”

“我们都知道,最近发生了很多事情,也是因此才把大家聚在了一起。”

所有学生对于小赵老师的态度都很好,原本对着南祝仁表情不以为然的学生,在面对小赵老师的时候都不由自主地放缓了表情。

但很快就因为南祝仁的话而重新紧绷了面皮。

“现实中发生的事情,很重要。”

南祝仁扫视了一圈。

“但,更重要的,是大家对此的感受,以及生出来的情绪。这也是我们今天的主题——情绪。”

南祝仁此刻还没有直接把话题挑明,而是用了比较隐晦、但是大家都能够明白的说辞。

这样的氛围塑造足够把所有人的情绪拉到王蕊的事件中,又不会因为描述过于详细、过于有指向性而引发太强的防御。

“首先,我需要大家把手上的这张纸对折。”

南祝仁也接过小赵老师手上的a4纸,率先做出示范。

这一步没有什么,学生们纷纷跟随。

“然后,我要请大家为自己此刻的情绪打分。”

“我们采取10分制度。1分,表示【非常痛苦】;10分,表示【非常快乐】。”

“我需要大家在自己对折的纸的左边,写下自己此刻的情绪分值,然后分享一下自己现在为什么有这样的情绪。”

南祝仁的声音回荡在空旷的教室里面:“大家有2分钟的时间去感受,去思考。”

“在2分钟之后,请大家依次展示、依次表达。”

南祝仁手心朝上摊开手掌:“现在开始。”

他话音未落,就看到坐在对面的张子豪已经动笔。

几乎没有思考,也没有感受。

(本章完)

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