88读书网 > 都市言情 > 没点毛病谁学心理学啊 > 第332章 复习时间的选取很重要

接下来的东西就有用了。

“艾宾浩斯的实验只是揭示了一种人脑记忆的规律,而后续的科学家们还根据艾宾浩斯的实验结论和数据,又经过了反复的实验。”

“最终,他们在艾宾浩斯的研究基础上,得出了一个能够最大提升记忆效率的复习时间点!”

伴随着南祝仁的话音落下,幻灯片再次切换。

“根据研究,对一个完整的记忆材料,最佳的复习策略是4次复习。”

“第一次复习,在学习的5分钟之后,作为短期回顾。”

“第二次复习,在学习的24小时后。”

“第三次复习,在学习的1周后。”

“第四次复习,在学习的1个月之后!”

“把握这四个时间节点,就能够在费最少精力、最少时间的前提下,记忆最多的学习材料。”

“由此,可以制定复习时间表,把记忆效率最大化!”

刷——刷——

这一回,几乎全班的学生都抓起了笔,开始记录。

……

艾宾浩斯的记忆策略,全部围绕着“效率”两个字展开。

背书难吗?其实不难。

有闲心的话,今天背了东西,明天再拿出来复习,后天再复习,大后天也是——这样咕噜过去,总能记得住。

但高中生不行,因为高中生每天都有新的东西要学习。

第一天学了新东西,第二天复习;但第二天也要学习新知识,这些新知识又要在第三天复习。

但,第一天学的东西,第三天要不要复习呢?似乎也是要的。

那第四天呢?第三天学的东西是一定要复习的,第一天的呢?第二天、第三天的呢?

第五天又怎么办呢?

这种情况下,复习量不断累加,到了后期,一天的时间光是拿来复习都不够了,更何况学新知识。

效率太低。

有些聪明的学生会做记号,第二天复习的时候,发现第一天复习东西还能记得住,第三天就不复习了。

但是等一周一过,再掏出来的时候——哎呀,这些之前在第二天记住的东西,怎么又忘光了?

到底哪些是该复习的,哪些是不该复习的,哪些是现在要复习的,哪些是以后要复习的?

学生会怀揣着这些问题,最后崩溃。

以至于好多学生最后干脆不怎么复习,就靠着题海战术来吧,一点一点磨,总能记住的。

然后就很容易出现同样的题目连续错了两次、三次、四次的情况,怎么都记不住。

这就会出现一个悖论:复习吧,没时间,甚至自己都不知道该复习啥;不复习吧,背书等于没背,做题该不会还是不会。

出现这种情况的学生,绝对不在少数。

刷——刷——

李铭辰看了看四周的同学。

对于从普通班级强行提到实验班的学生,他可能不是很懂这种复习时间不够用的烦恼。

此刻周围同学的表情,宛若在迷雾中看到了北极星,那叫一个拨云见日、茅塞顿开。

李铭辰想了想,不由自主地也拿起了笔,开始记录南祝仁所说的东西。

艾宾浩斯关于记忆和遗忘的研究还有一些别的成果,出于小说篇幅的原因没有一一例举,有兴许的朋友可以自己去搜索看看。

近几章所述的记忆法适用于一般人,作者考研期间亲测有用,对学习效率的提升很显著。

学神、学霸请自动忽略,按照你们自己的学习习惯和学习策略来就行了。

(本章完)

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