88读书网 > 都市言情 > 没点毛病谁学心理学啊 > 第186章 咨询可以结束了,但我想多做一点

来访者写下【c】内容的时候格外艰难,笔尖有反复的犹豫。

但只要落笔,就是成功。

随后便是不合理信念的部分。

【b:她在主动接近我之后,发现了我因为家境差距导致的认知不足,认清了我的“能力”之后,又主动离开了我。】

自此,练成了一条【a+b=c】的逻辑链条。

也是写到这里的时候,来访者叹了一口气。

不过他很快调整好心情,随后便开始在【b】下面开始密密麻麻地罗列。

【她离开我不是因为“认知差距”和“能力不足”,而是我在这种内耗压力下展现出来的其他特质。】

【没有家境的干扰,我们在性格和三观方面也本就不合适。】

【有向我表露好感的其他学妹,她们更适合我……】

五八门,其中不乏一些有点离谱的“合理信念”。

但……总体来说,来访者是把这个治疗方法掌握了的。

同时,也是可以自主运用到生活里面去了。

咨询成功。

一次咨询的时间很短,大学生能够预约到学校免费的心理咨询也很不容易。

这个来访者本身就是带着“求知”、“探索”的欲望前来,所以南祝仁这次的咨询都是在传授方法论,引导对方思考,教导对方以后如何在遇到同类问题的时候调整自己。

对于情绪的安抚,则没有多少时间。

这是在有限的咨询时长之内,咨询师根据来访者问题类型、来访者自身特质,为了尽可能地帮助来访者,而做的取舍。

理论上,一次咨询到现在就能够结束了。

但是此刻南祝仁看了看墙上的挂钟。

【三十九分钟,就快要结束了。】

【不过有必要的话,还是能够延长到极限的六十分钟的。】

南祝仁又回想起了来访者刚刚说的话,想起来访者刚刚描述的经历。

再看着此刻正对着写满【abc理论】的纸张,在思索、练习的来访者。

他忍不住开口:“你刚刚问的那个问题——”

沉默的平静被打破,庄俊哲下意识地抬头,目光疑惑地看向南祝仁。

“关于为什么那些【合理信念】曾经在你的脑子里面出现过,却又没有停留住、取代【不合理信念】,反而转瞬即逝。”南祝仁强调,“刚刚我和你说的两个答案,是比较教科书式的‘通用答案’。”

“但我这里还有第三个答案,是我在刚刚和你聊了这么多之后,针对你本人得出的——‘个人答案’。”

因为刚刚获得了新奇的方法,有了能够独立解决的能力,来访者此时的心情相当放松。

对南祝仁的信任也到达了本次咨询的顶点。

因此他立刻接受了南祝仁的说法,随后勾起了新的好奇心。

“是什么呢,老师?”

(本章完)

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