88读书网 > 都市言情 > 没点毛病谁学心理学啊 > 第141章 寻找认知矛盾点

这应该是翁娉婷的坚持。

南祝仁能够看到,李明路脸上的原本收紧的皮肤逐渐舒展了开来。

“能听到我说话吗?”南祝仁试探着问。

能是肯定能的,南祝仁主要是需要李明路现在的反馈。

“能。”李明路答道。

【声音比起之前回答“好了”的时候低了不少。】

【也松了不少。】

“那我需要你跟着我的指令,开始调整自己的呼吸。”

“吸气长一些,轻一些;吐气快一点,重一点。”

“吸——,呼,吸——,呼,吸——”

“很好,现在吐气也轻一点,慢一点,但还是要保持比吸气要快的节奏。”

“吸——,呼……,吸——,呼……”

和当初陈婷进行【系统脱敏疗法】之前放松训练类似,但李明路和南祝仁的咨询关系不如陈婷深,因此要多一些时间。

好在也不需要太沉浸,当李明路的呼吸平缓下来之后,南祝仁直入主题。

“现在,我需要你去想象一个场景——你日常生活的场景。”

“在你的理想中,你希望自己的一天是怎么样的?”

“从起床开始,你希望看到什么?你希望自己在一天中都做些什么?”

“工作?学习?和朋友一起玩?”

南祝仁循循善诱:“以这些为基础,我需要你构建出你最理想的一天。”

咨询室里面很安静,一时间只能够听到李明路深呼吸的声音。

他的呼吸变得越来越平缓,在长长地出了一口气之后。

“最理想的一天的话……”

“早上起床,我希望的话,睁眼能够……看到我老婆的脸。”

李明路抿嘴,嘴角微微上扬。

真的只有微微的程度。

【笑,温馨的笑。】

“然后起床,如果我起得早,就我做早饭;老婆起得早,就她做;如果我们都赖床,就我出门买早饭,然后老婆去叫闺女和儿子起床。”

“吃完饭之后,上午我可能会工作。看会儿画报,和朋友交流一会儿,然后画画、或者处理其他和画画有关的事情。老婆会整理家务。”

“下午具体干什么要看情况。正常下的话,我会希望继续待在我的工作室里面,画画也好,打游戏也好,或者追剧什么的。如果老婆有安排,那我们就出去和朋友聚一聚;如果是休息日,那就带孩子出去玩。”

“晚上……晚上是休息的时候吧。吃饭,洗碗,我带孩子做作业,帮他们学习,有空可以一起出去散散步。老婆会看剧、和朋友煲电话粥什么的,最好能够和我一起陪孩子……”

“当然我有时候会睡不着,如果我一点了还没睡着,就起床画一会画,毕竟晚上灵感会足一点……”

南祝仁在这个时候没说一句话,只是在本子上刷刷地记录着关键词。

李明路停顿了一下:“理想中的生活的话,就这些了。”

他身上的气息此刻很平和。

像是阳光,像是微风,甚至还带着淡淡的草料香。

可惜,这种平和就要被南祝仁亲手打破了。

(本章完)

温馨提示:方向键左右(← →)前后翻页,上下(↑ ↓)上下滚用, 回车键:返回列表

投推荐票 上一页 章节目录 下一章 加入书签