88读书网 > 都市言情 > 篮坛训练师,我一手缔造了超巨 > 第376章 王道投篮姿势

基德不是菜鸟,是打了一辈子篮球的球星,他自己还是个组织大师,靠脑子打球的,学习能力很强。

一遍遍尝试,很快就找到了感觉,做的有模有样。

唐森也在旁边观察,不时的出声提醒,去调整。

半晌,唐森又发现了一个点。

“你的手。”

唐森拿来球,做了一下演示。

基德是標准的投篮姿势。

他手掌托球的姿势,就像唐森之前教麦迪和科比那样,大拇指和小拇指如支架一样,硬邦邦的把篮球架在那里。

然后三指拨球,压腕。

整个动作,手是硬的,也就是有一些训练师所谓的硬手投篮。

但相对的,还有一种软手。

常见於內线投射型大个,还有手不够大的球员。

手和篮球是贴著的,最大程度提升对球的包裹性。

唐森就发现,用硬手去投的时候,你绷紧手指,反而会导致发力不够连贯。

顛投嘛,就是借力,力量得连贯才行。

“简单来说,就是放鬆你的手,顺著起跳的力量,把球推出去就行。”唐森解释道。

基德秒懂,说这不就是顛投嘛。

盯著他投了一会儿,唐森又提了一点要求。

手腕。

弗雷泽是侧腕持球,唐森之前想著基德之前一直是正腕投的,贸然改不习惯。

但仔细看了发现,他为了起球之后保持竖肘,多了一个转肩的调整动作。

这个动作拖累了出手速度。

“你合球的时候,手腕直接侧著去拿球。”

唐森做了演示,侧腕拿球,其实就是人自然的拿球。

这么一调整,果然速度有了细微的差別。

唐森示意他继续投,然后默默进入模擬空间,按照现有的姿势,调整了一些训练计划,又做了一次模擬。

对比之前百分之5的提升,现在直接提升到了百分之88。

结果在变好,那就说明方向是对的。

而找对了方向,接下来就是慢慢去调整计划,达到最佳的训练效果。

看著看著,唐森又进入模擬空间,按照这种投篮姿势,对其他球员进行了一番模擬。

有练三分需求的球员可不少。

而且不光是三分,还有中距离,唐森也进行模擬。

但结果让唐森有些意外。

比如科比,他也需要提升三分球的准度。

唐森按照这种投篮姿势去模擬,发现他的命中率不升反降。

还有中距离,降低的更多。

但是有一些球员。

比如纳什,又比如帕克,他们的命中率就有显著的提升。

不过还有一个点,那就是中距离又降低了。

唐森还用雷阿伦,用艾弗森等大量的球员进行了模擬。

发现呈现出同样的结果,有的人提升,有的人降低。

而中距离,普遍都是降低的。

看著这些结果,唐森很快就反应过来,顛投藉助了身体的力量,可以轻易的把球投远。

等於说,射程是增加了。

可是当射程缩短,来到中距离的时候,顛投反而会有发力过猛,控制不住距离的问题。

都有现实的例子,比如使用顛投的马里昂,他三分投的还行,但中距离却是一塌糊涂。

唐森一下子明白了,顛投就是向身体素质的妥协,有一定的局限性。

而当身体素质足够好,还是应该像乔丹那样,以標准的投篮姿势,慢慢的去扩大自己的射程。

比如雷阿伦,雷吉·米勒这样的。

他们能投大量的三分,而到了中距离,依旧能够投出四到五成的命中率。

而这俩人,是出了名的自律怪。

那等於说,如果身体素质足够好,还是应该走乔丹式的传统道路。

这是王道。

而顛投,既然向身体妥协了,那应该只適合特定的球员。

同时,唐森又立刻在想。

大个子內线球员怎么办?

他们又该选择什么样的方式。

略一迟疑,唐森心中就有了答案。

还是得標准投篮。

因为大个子都是从內线往外投,中投得先投標准,才有资格去练三分。

而姚明那样,中投一个姿势,三分又一个姿势的,只能说是特例。

(本章完)

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