这一天，叶飞便重点用草‘药’之汤，熬淬自己的头脑。
大脑是极其重要的存在，不能受一点点伤。练过力之后，应该尽快、尽完美地疗养自己的大脑，这也正是那本指导小册子上说明的。
叶飞把整个头都泡在那草‘药’之汤里，只‘露’出脖子以外的身躯，就像凡人洗头那样，不断地用手拍打，‘揉’搓着自己的头部，好让草‘药’之汤的‘药’力，渗透进自己的大脑内部，化去淤血。
这个感觉不但不痛苦，反而‘挺’舒服的。
不愧是价值量不低于虎‘肉’和鹰‘肉’的草‘药’，而‘’这么大的功夫熬出来的汤‘药’，自然也不是等闲可比。叶飞十分受用。
“第一天，练了双臂拳头。第二天，练了‘腿’脚。第三天，练了头颅。明天，就要练前‘胸’后背！”
叶飞心里盘算着，照现在的情况来看，五天之内练完全身，达到力透全身的境界，结束这练力期，完全是可以实现的。
当然，叶飞也是靠着大量的草‘药’之汤的淬炼，这才可以连续练力，突飞猛进的reads;。不然的话，以叶飞现在的练力强度，几乎就是把肌‘肉’和骨骼往死里练，而如果没有草‘药’之汤，没有那本指导的小册子的话，叶飞现在早就把自己练残了。
那本指导的小册子，和草‘药’之汤，就是叶飞突飞猛进的重要保障！
第四天，叶飞练前‘胸’和后背。
在两棵大树之间，叶飞站在那儿，早已经用简单的机关装置，将一棵大树的树干捆了起来，借着这棵大树的弱力，叶飞只要把手里的这根树枝折断，那棵大树的树干就会飞‘射’出来。
这是一个简单的“弹弓”样式的设计。
叶飞并没有穿那护体软甲，如果穿上护体软甲的话，那根本就不是练力了，软甲会直接把这截树干给弹出去。
叶飞做了准备，直接‘弄’断了树枝。
这树枝是拽着树干的，一旦‘弄’断之后，那截树干立刻就爆弹出来。
嘭！
巨大的响声，响起在叶飞的‘胸’前。
受这巨大冲撞力的攻击，叶飞连退三步，‘胸’口气息不畅，倒好歹还可以坚持，不至于撞倒在地上。
“好强大的攻击力，看来我有些低估这种弹‘射’出来的爆发力了！”
叶飞心里暗暗想着，不过，越是这种高强度的训练，越能尽快提升自己的实力。
这一次的撞击，也让叶飞心里有了数。
叶飞再一次重新设计，又是一个“弹弓”布置完毕。
“断！”
这一次，木干爆‘射’而出，叶飞只倒退了一步而已，比之前连退三步，是明显的进步。
第三次，第四次……
第五次的时候，树干撞过来，叶飞岿然不动，不动如山，树干就像撞在一个山丘上，完全没有撞击叶飞一丝一毫。
对这种结果，叶飞还是比较满意的。
前‘胸’是这样的练法，后背也差不多。
都是用树干的冲击力，用力冲击自己的前‘胸’后背，使前‘胸’和后背，可以承受强大的冲击力，以此来达到练力的效果。
第五天的时候，叶飞开始了整个躯体的锤炼。
一开始的时候，叶飞想当然地以为，练力肯定是全身一起练。不过，按那指导小册子上说的，练力并非是如此练法，而是先练拳脚双臂，再练‘腿’脚，再练头颅，然后练前‘胸’和后背，最后再练全身。
先练四肢，再力透全身！
叶飞按照这个方法练力，证明了指导小册子上说的完全不错。
练全身的方法也很简单，就是把之前几天练过的内容，‘混’合系统地进行一番演练。
一天的时间过得飞快，当晚上叶飞在草‘药’汤里浸泡的时候，就意味着这五天的练力，完全结束了，结束得很完美。
现在的叶飞，借着月光临河一照，自己都有些不认识自己了。
之前的叶飞，身躯是比较瘦弱的，有点弱不禁风的样子，浑身上下也没有一点力感。
而现在的叶飞，筋强骨壮，虎背熊腰，肌‘肉’坟起，一看就是充满了强大力感的武者，就这么一站在这儿，绝对比老虎的气势要强得多。
当一个人充满力量感的时候，是他自己无法掩饰得住的。
“这才像个武者的样子啊！”
叶飞满意地点点头，别的不说，先得自己的样子让自己满意，之前的东方叶飞，整天吃不饱，没修武的资源。