直到一代代习武之人的前仆后继，终于两百多年之前，逐渐完善了内家拳的修炼之法！
武者，才真正登堂入室，开始搅动风云。
因为他们，总结出了一种叫做“养气”的根本方法。
武者们口中说的“气”，当然不是我们能修炼的这种炁。
也不是呼吸的气，也不是空气里存在的任何一种气体……
而是一种象征意义的东西。
人一运动，浑身就会发热。
发热厉害了，就会流汗。
这一股热，就是武者所说的气——内家拳法的根本，就是利用运动产生的这一股热！
但是，人的身上有很多很多的毛孔，这是用来散热的。
一旦运动发热，气就从毛孔之中散发出去了。
气散发的剧烈了，人就会流汗。
人身上的毛孔，就像是竹篮上的空隙一样。用竹篮去打水，无论如何都不可能，所谓竹篮打水一场空！
同样的道理，一个人不管运动得多么剧烈，产生的热能都会变成气从毛孔中散发出去。终究变成一场空。
所以，如何保持身体产生的这一股“气”不散出去，而是留在体内让人拥有更强的力量、更快的速度、更敏捷的反应……
就是内家拳法最基本，也最精髓的奥秘！
热和气是通过毛孔散发出去的。武者要养气，就必须在关键的时刻保持毛孔的闭合，不让身体产生的热能跑掉。
那么最大的问题来了——如何才能闭住全身的毛孔呢？
这完全是违背人体的生物本能啊！
……
王大春和姚楠、曾╲飞╲╱中╲ 网雅何须大，书香不在多
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