陆羽飞他们的动静不小，在藏书阁工作的苏文启听到了他们的声音，早就跑了出来，站在一旁，远远观看。
而陆羽飞刚才的表现，让他又有重新的认识。
他记得这个不大的少年，正是上周自己落机前来的路上碰到的那个与歹徒搏斗的疑似“见习生”。
当时，他按对方表现，将其评价为全身合一境的内劲高手，
不过现在看来，对方其实平时做不到，也就是说根本达不到那境界。
这也不是什么出奇的事。
人体在面对危险时，对身体肌肉的掌控力会提升，早有诸多先例。
练武同样就是追求这种掌控力，将自身肌肉力量发挥到极限正是武道的基础目标。
所以，同样的肌肉力量底下，有人能一拳打出一百五十斤的力，有人却能打出足足二百。
只是，让苏文启讶异的是，同为李元真的弟子，这少年上周已经在危急情况下做到调动全身力的来应敌，但一周过去，竟依然没掌握这种技巧，更别提什么真气了。
可见，即使李元真的门下，也并非个个能在极短时间内练出真气。
方雅妍固然是个特例，澹台明鸣同样亦只是个特例。
事实上，若李元真真的能够在短时间内让人修炼出真气，这将是个颠覆整个武道界的大事，甚至会影响全人类，堪比炸药的出现和原子弹的面世。
想到这里，苏文启的脸上微微一笑，觉得自己真的是杞人忧天。
另一边，方雅妍在很不正经地指导着陆羽飞。
“羽飞啊羽飞，你这样别说舞动它，你连抬都抬不起它啊。嗯，听师姐的，首先，你的屁股要翘一些，然后，感受一下身体的重心在哪。感受不到就试着提，那就应该感受得到的了。一只手提不起就用两只手啊，笨蛋。哎，听说有把胎盘养大成人的，真是诚不欺我。”
噗，澹台忍不住了，笑得十分灿烂。
陆羽飞前面还跟着师姐说的去做的，但到了后面，傻子都听出了不对劲啦。
人家是在耍猴，哦呸，是在耍我，他如此想到。
不过，澹台毕竟是澹台，她笑过一会之后就开始跟陆羽飞认真解说。
“羽飞啊，哦，潇潇你也听听。玩这个呢，首先身体不能绷得太紧。肌肉有点像弹簧，你把弹簧拉直了，它的力量就没了。所以要让肌肉保持弹性。然后，要舞动的话，必须注意自身重心的移动，移偏了，身体就会受伤。其实玩这个也挺好的，能锻炼到全身肌肉的力量，还有身体的协调性。”
这些是方雅妍跟澹台说的，她一字不漏又告诉了两个师弟。
陆羽飞的脾性有些倔强，所以他听了之后，调整了一下姿势又再试。
他面上一喜，终于单手提了起来。
但舞动它？他倒是个知足常乐的人，等以后吧。
一顿能吃成胖子，胃也会不好受。这是陆羽飞的哲学。
他反复提了几下，像是在玩，也像是练力，他认为这样练力好像也不错。
网上个个都说力量是基础，力量足够、一拳搁倒。拳法精深都不如踢腿万遍。
萧楠同样在思考着用石锁来取代自家那套健身器材的可行性，或者讲是必要性。
而这时，他们的指路明灯、方大师姐则对着陆羽飞说：“哦，笨老四，这个是用来玩的，你别笨到家地想用它来练力。用它傻傻地练，还不如先弄出真气然后反过来淬炼。”
澹台侧头看了看，知道了真气的一个作用。
她不诧异，这是自己的大师姐，是先于自己练出真气的。真气，她又从苏文启那里得知过啦。
萧楠则眉毛挑了挑，他从迈克尔和麦克那里听说过什么奇妙的力量，如今看来，就是这个真气。
但陆羽飞，什么都不知道，这时的反应，可想而知。
他瞪圆双眼地望向方雅妍，心中默念：真、气？
最初他以为自己来补体育，后来换成了习武艺，现在貌似要变成练气功啦。
相传，这是一个疯魔（注意，这是一个使动用法）无数大妈大爷，风靡整个九十年代的神奇运动，其神奇指数高达九颗星，当时大街小巷都有它的身影，只是后来慢慢地式微，至今基本绝迹。
陆羽飞暗自想到：师姐，你不是想向我兜售什么大力丸、十全大补丸吧，我不是装穷我是真穷。如果你能从我身上刮出钱来，我是真的谢谢你。
如此思路清奇，方雅妍自然猜不到。难得方雅妍说一次正经的，居然被人当作成卖大力丸。更加关键的是，她没有大力丸啊。要是有，肯定卖。
等了一会，陆羽飞见方雅妍没了下文，以为自己漏了对白让对方的江湖套路接不上，于是补充说：“那么师姐，这个大力丸，哦不，这个真气要怎么来呢？”
好啦，看到方雅妍嘴角动，陆羽飞认为好戏马上上演。
岂料，还是嘲讽打击他的，方雅妍说：“说你笨，还不认。老头子教你什么了？”
“虎王拳。”陆羽飞直愣愣地答。
“那你练好虎王拳不就得了。我连虎王都借出去帮你练功啦。你还傻乎乎地什么都不知道。”
也亏陆羽飞好脾气，换作别人，现在肯定被方雅妍一手压在地上摩擦摩擦。
想象中的大力丸不存在，虎王原来就是真理。
而另一边，萧楠将这些看在眼内，亦把心中先前的疑问全部压下。
他打算回去之后，自己再好好钻研李师给他的那页《旋龙蹬》。
无错，陆羽飞和澹台明鸣都各自有一本，但五六七他们都只有一页。而且，迈克尔和麦克还是共用一页。
别以为李元真偏心，这叫因材施教、各有不同，方雅妍当初还只得一句。
不过方雅妍是粘在他身边的弟子，自然又有点不同。
说到这里，方雅妍很自觉地想起另外两位师弟。
她问萧楠：“对啦，老六和老七呢？”姐姐想收下个月的补习费。
澹台很意外，不单五师弟，另外还有两个？师弟还是师妹？
看她一双好奇的大眼睛，方雅妍明白澹台想些什么，答她心中所想道：“都是师弟。而且全是老外，一黑一白。”
哇，竟然是外国人，澹台感到更加的意外。电视上见得多，真人她也没接触过。
陆羽飞则傻傻地想：接二连三地上钩，连外国人都不能避免。
萧楠还全程地偷望着澹台，此时老实地答：“他们入山了。”
“入山？”澹台也望了过去，但诧异出声的是方雅妍。
萧楠又答道：“杰克说他修炼的那个大自然呼吸法贴近大自然才能修行得更快，所以他说要进山修炼一段时间。迈克尔听他这么说，自然也跟着去了。”
方雅妍：“但我想问的是，南城方圆几百公里，能称得上是山的，好像都没了喔。”
唯一一座海拔高低差80多米的小山岗于早年大建设时期铲平。
萧楠点头称是：“所以他们到了隔壁省去修炼。说要过一段日子才能回来看师父和师姐你。”
方雅妍摸着自己下巴无奈地说：“这么认真，那没办法了。”说完，她回过头来邀澹台和她一起去学蛋包饭，也就是她们刚刚吃过的早餐。澹台爽快地答应跟着进去。临行前，方雅妍问陆羽飞：“你一直提着，不累吗？”
陆羽飞这时才发现自己一直提着石锁。于是，今天，他学会了左手写字。
……
南中国某座大山的森林当中
杰克和迈克尔先后分别打了个喷嚏。
杰克自己跟自己说：“是谁想起我了呢？露西还是玛丽？不过还是修炼要紧，只能可惜了佳人。”
迈克尔则抱怨道：“jack，我都说在山（三）下住宾馆（敢），你非要荒山（方三）野岭来露营打雾水。我看我怕是感冒了。”
杰克瞧了瞧他：“你可以自己去住宾馆。我没阻你。”
你的身体壮得好像头牛一样。感冒？你这不是没事说事吗？修炼这呼吸法之后，我都能明显感到自己的身体又重回巅峰而且更胜一筹了。
在杰克心中，同理，迈克尔的实力肯定也更胜从前。
果然，迈克尔见麦克不理自己，于是又说：“这还不是因为这里除（粗）了你都没其有他人，足足七天，我松鼠（许）都聊死两只啦。你不跟我说话，我会死。”
杰克循循善诱道：“修炼就是这样，要放空自己，才能拥抱天地。嗯，休息时间够啦，我们再下去修炼吧。”
“哦。”
迈克尔不跟上不行，杰克根本就没等他，自己就动身了。
他们来到一个瀑布下面，仅穿一条大裤衩，任由冰寒的水流打在他们的身上，他们的身体随着一呼一吸，全身的肌肉都仿似充满了生机，结实得仿似会自己跳动。
这一刻，他们真的好像融入到了天地中一样，与这方山水和谐共存。
又一趟修炼结束，迈克尔又没事找事地问杰克：“jack，那上面写的，真有借助瀑布来修炼这么一节？我不会古文，你别骗我。”
杰克摸了摸下巴然后回答说：“那我不骗你了，没有。但我看那些漫画都是这样修炼，应该错不了。在我故乡，听说那些伟大的班图武士也是不远千里到乞力马扎罗上面感受风雪的。”
迈克尔霎时间无言以对，误交好友啊！