次日清晨，一人俩兽不约而同的醒来，小白四脚朝天的伸着懒腰，逗的李欢哈哈大笑，笑过李欢来到潭边洗漱了一番，一颗辟谷丹扔进嘴里，又分别给了小白和兰兰一把丹药。李欢看了看被水汽
打湿的衣服，心想。总是这样下去对身体不好，得找个适合居住的地方才行，李欢看了一下四周，见瀑布旁边有一处二十多米高石壁裸露在空气中，较适合开凿洞穴，打定主意，说干就干，李欢将灵力运于
双手，左一拳右一拳的击打着石壁，没一会，一个深三十多米，洞口高宽七八米，洞里高宽二三十米，的洞府基本完成了，李欢找来一些藤条，编织了一张吊**，自己用，又在小白和兰兰的帮助下，找来了许多
干草铺在洞府的一个角落里，给翅膀和兰兰用。李欢拍打着手掌的尘土道，大功告成，小白、兰兰、你们喜欢吗？老大、小白好喜欢呀，说着跑到一米多厚的草垫上打起了滚，李欢也跑到草垫上和小白折腾
了一会。李欢看着兰兰道、你负责警戒吧，小白还小又贪玩有点不靠谱。哈哈、、、老板你放心修炼吧，这里的一切我都负责了、兰兰用那甜美的声音说道。
自打李欢、小白、兰兰、入住到峡谷瀑布的那天起，这里连个小鸟都没有来过。在兰兰那八级灵兽的气势威压下，没有谁活的不耐烦了，会来这找麻烦。李欢一个穿云纵跳到瀑布下面，还没来得急站稳
就被冲到了下方的水潭里，李欢游上岸，笑了笑、心想着瀑布水流湍急，还真是个修炼的好地方呀，就是到达瀑布下方还真有难度。李欢慢慢尝试着一点点的向瀑布下方移去，水流的压力太大了，李欢艰难的
来到瀑布边缘的下方，心想、还是先从边缘练起吧。随说是边缘，那也不是一般人可承受的了的，李欢现在只能盘坐在瀑布下方，根本站不起来、顶着巨大的水流冲压修炼着，这样的修炼既练内功又练身体，还真是一举两得。
在李欢修炼了十几分钟后，他还是顶不住了，被巨大的水压打到了水潭里。虽然李欢可以凭借灵力在瀑布下承受更久的时间，但是李欢觉得那样做，练体的效果就达不到了，所以李欢就这样凭借着*的
力量一次次来到瀑布下，又一次次的被巨大的水压打下去，一天下来李欢自己都不知道被打下去多少次，他现在已经可以承受三十分钟左右了，李欢又一次被打了下去，天色以尽黄昏，李欢拖着疲惫的身体，
回到了洞府，艰难的爬到吊**上，一动不动的躺在上面，他已是精疲力尽了，连话都懒得说了。
小白见老大的样子，像是一滩烂泥，很乖巧的没有去打扰他，只是在妈妈那里静静的玩耍着。第二天李欢的生物钟准时的敲响了，睡了一觉的他，精神饱满，显然他经过了**的休息，以恢复到了
最佳状态。李欢和小白玩耍了一会就继续修炼去了。又是一次次的被打到水潭里，一次次的爬起来，他仍坚持着，就这样日复一日的重复着，五六过去后，李欢已经可以持续两三个小时了，他现在尝试着
站着淬炼身体了，顶着巨大的水流冲击在李欢站着修炼了十几分钟后，又一次被打到了水潭里，爬上岸，李欢笑着摇了摇头，呵呵、、、还是太弱了，笑过，他又一如既往的爬了上去。修炼一个月后，李欢可以在
最湍急的水流下站一个小时了。晚上的时候也不是那样的累了，可以打坐休息了。