();
“如果说我已经生出了出府的心思，但是一直迟迟没有出府，等待时机，那么我的心境肯定会受到损失，与其如此，不如趁着刚刚窥破本心的时候，择日出去，也好过整天在这里陷入胡思乱想”
趁着天色还没有完全亮下来，李毅便趴在桌上休息了会。
不多时，府内的嘈杂声音，渐渐多了起来。
正在李毅睡的正香时，李毅感觉自己似乎被人盯着看了很久一样，皮肤上有种灼烧的感觉，虽然很微妙，但还是被李毅所察觉。
受此困境，李毅终于不再困惑，睁开眼睛，看到徐有方终于醒了过来。
“李毅，你醒了。那个，我，让你爬桌子上睡，挺过意不去的，你还好吧”
伸伸懒腰，李毅只是回了句：“还好”。起身后，发现天已经大亮，门口来来往往，走过的仆人也已经多了起来，走到床头，叠上被子，简单洗漱。
记起昨天抹掉文字后完全失力，徐有方出声问道：“对了，昨天帮你抹掉佛国文字，后面怎么样了”。李毅回道：“恩，多亏你了有方，要不是你在最后，帮我抹去这些文字，说不定，到现在我还是个怪物一样，浑身冒着光。还有，昨天晚上，我看过你送的这本《仙途》，读过以后，感到自身的心境，忽然变的大开起来，思想里的种种恶念，也被我一并找到，原来那时我才发现，作为普通的人，不管平时有多心思平和，良善，聪明睿智，也会有一些肮脏的思想在里面。不过还在那时候，我突然感触到那种恶念，生出了一股正气，将它破除干净，也顺便，把几句佛国文字也一并净化掉”。
徐有方听的李毅的作为，到后面是啧啧称叹。
“《仙途》中第一篇，就是让人发现自己的杂念，恶念，邪祟的念想。一般的人，如果面对这样的自己，首先会陷入自责，或是不愿意接受它，可以回避这些本身的东西。记得以前我在山上长大，道祖给我这本九霄山的凝练心性的书籍，那时候同时修习的人有几十位，但是他们因为在世俗中经历过，所以面对自己内心无比邪恶的思想，在第一篇的心得里，停滞了三年。而我。因为没有受过世俗的侵扰，所以心思比他们都要纯净的多，想必这也是我从来没有过邪念的原因了。”
李毅听后点头赞同，并回道：“恩，没错。如果一般的人，面对自己的邪念，第一反应就是隐藏起来，不去正视它。但是当需要这种些年的额时候，就会出来作祟，干扰人的行为。就像上次，其实我的内心深处，已经有了愤怒，只不过被我的种种理由，给掩饰过去，哪些四欲只是帮着遮挡一下而已。其中，最为关键的，还是我的本意”。
说出自身的问题后，李毅感到，现在好像可以感受到里面的种种念头波动，或是赞扬，或是贬低，或是蔑视，或是感同身受。种种复杂的心境，一直在李毅的心间冒出，也一只被李毅的神识所甄别，以达到自己所为的一善压百恶的境地。
“对了，有方，昨天我演示过你的龙蛇缠身式，感觉这种晨练胳膊筋骨的入门方法，的确高明。但这个秘籍，你们也是从大金国主金布那得到吗？据我所知，大金的子民，世代研习武夫境界，但是他们的招式秘籍，却很少外传。像这种金布，亲自编写，甚至是注视的书籍，更是少之又少了”
对于来历不明的东西，李毅当然会详细问一遍的，但这也是李毅感觉徐有方心思单纯，没有任何的己心诡诈的前提下。
能生出这种明睿的心思，也是李毅的内心自发，倘若不问，一直藏在心底，或许会始终心底不畅达一样。
听见李毅问话，徐有方回道：“恩，这书却是是大金霸王，金布国主亲自编写，这一点道祖也亲自点评过的。不过这本《晨练筋骨集》的来历，听道祖说过，好像是神州动荡的第一年，金布国主，为了巩固自己地位，首发的第一批武夫文献，意外流出的书本。后来，金布发现自己的武夫秘籍外流严重，这才不在书面做留，变成口头相传的。这本书，应该就是金布在开国的时候，为了拉拢军士的了”。
李毅听后，念道：“原来如此，想不到大金霸王，金布国主还是个善于笼络人心的人。想想也是，如果不是一个心思通透，聪明的人，怎么可能做到一国国主的位置。就像我们秦封的国主，李洪熙。他也是为了登基的稳定，笼络了一大批的军事将领，渐渐地，将大名府的军事职能的影响力，削弱下去。同时一边维稳封地的映月氏，一边还要平衡南境的姬胡氏。如果没有一定的心思，恐怕是不会这么三头并进，居然没有一点岔子出漏的出现”。
“对了，有方。《晨练筋骨集》里，我看过第一篇，主要是把胳膊里的筋骨练的通透。第二篇则是把人的腿脚筋骨练的活泛，以达到弯曲成侧，内圈成圆，外成一线的境界。像是这种练法，却和练习胳膊上的龙蛇缠身式，大有区别。像是龙蛇缠身，只是依靠人的肺部呼吸频次，将气息带入血液，再有血液进入胳膊，胳膊进入筋骨，再有筋骨通过手臂的毛孔，外排出去。其实际就是，肺部吸气，胳膊外排出气的过程。这种还好，如果一个人的肺部力量强硬点，还能达到，但是腿骨练习的方式，我还有些不明白”
徐有方听后，凝重说道：“腿骨练习，第一式，龙骧虎步。李毅，我也给你演示一次，你只要仔细看好，待会我给你讲解一二，相信依照你的智力，不会太难”。
李毅点头谢道：“如此甚好”。
只见徐有方说过之后，双腿岔开，以扎马步的方式站立。接着双腿屈膝，脚尖平开，贴实鞋底，膝盖外顶，臀部下压，渐渐地，徐有方进入一种世界极其缓慢的额速度里。
“李毅，这手龙骧虎步式，和龙蛇缠绕式讲究一动，一静。龙蛇缠绕式，要的是速度快，呼吸要快。双臂交互缠绕的速度要快，吸气，排气的速度也要快，只有快才能达到内外平衡，使得血液衍生和消逝，相互转换的度。但是，龙骧虎步，却是要慢，越慢越好。其实，这个龙骧虎步式，我的师兄弟们，都称为乌龟圆动。待会我的腿骨，一边定立不动，一边内外画圆，你要看好了”。
徐有方说完，突然伸出双臂，两掌心向下。接着这两掌心，带着整个上半身，开始往下压，同时臀部，也往下竖直压。膝盖变的更加弯曲，甚至，李毅感觉徐有方的胯骨，膝盖，将要承受不住，将要断裂一样。
但是，就在李毅以为徐有方的往下压的程度，已经到头的时候，徐有方还在往下压。
到现在，徐有方的臀部，仅离地面只有一臂之长了。
此时，徐有方看去，俨然像一个五岁大的孩子高，简直短小到令人惊讶的程度。
“李毅看好了，再往下，才是龙骧虎步的精髓所在”
徐有方提醒过后，双手平伸，还往下压了半臂之长。现在徐有方的臀部，可谓只要一个不慎，就能触碰到地面一样。
面对人的腿骨的柔韧性，李毅感到非常不可思议。
“李毅，我现在要进行龙骧虎步式，其中一腿定力原地，一腿，直直伸展，在内外画圈，到时候会有骨骼碎裂的声音。这却是是人的骨骼，开始碎裂了，不过我的筋骨经过无上秘药，精细打磨，早已经变的无比灵活。可散，可聚，你将来真想要进入武夫入流的品里，恐怕现在开始，研磨筋骨，需要很大的心智和钱财，药物，还有专门进行筋骨淬炼的法门才是”
“原来这样，我说上次我双臂相互缠绕，进行龙蛇缠绕的时候，里面的骨头，就像是石头一样，非常坚硬，非常不利于筋骨的淬炼，却是我的筋骨，太过僵硬的缘故了”
听过徐有方的话后，李毅也在心底，慢慢生出了想要获得专业筋骨淬炼的方法。
徐有方说过话后，一条腿，慢慢地在胯骨碎裂的声响中，横着伸出，接着慢慢伸开膝盖，将整条腿打开，成为一条笔直的线条。这条腿伸直后，只听见无数的碎骨，噼里啪啦的声响，听的李毅心里发毛起来。
“像是这种《筋骨》练习的方法，怕是里面的碎骨，早已经打磨的无比细碎，没有一块大的骨头了。否则，在大的骨头存在下，想要这么练习，怕是早已经筋骨嘣断，血管挤压破碎不堪了”
李毅思想的瞬间，徐有方再次双臂一伸，这次却没有往下压了，而是沿着和那条伸直的腿，相反的方向，开始反向，平行转动起来。接着，下方，这条伸直的腿，也跟着和那条手臂，以相反的方向，开始沿着地面画起圆来。
此时，李毅看到徐有方，像极了一只乌龟，动作缓慢，但是充满了很恐怖的能力。
“想不到，世间还有人把骨头，淬炼的这么脆弱，几乎一击就破，当真是世间奇大，没有什么事是不能出现的”
徐有方伸出腿画圆和一条胳膊平行画圈，这样的能力，李毅自谓，现在没有达到这样的能力，不过这也更加刺激李毅想要迫切地，达到碎骨成灰，这种晨练筋骨中，最为深奥的境界的动力。
“事有当先，物有先后。我李毅日后，一定要达到筋骨如灰，那种练习武夫，上乘资质的境界”