总决赛的对手还是伊朗，夏宇终于对上了那个大嘴巴哈达迪，哈达迪在比赛开始前说了，在nba他难有上场时间，所以没有机会教训夏宇，现在两个人各自作为球队的核心交手，哈达迪表示自己要让夏宇明白什么才是真正的中锋。
不过夏宇也不是泥捏的，马上就在媒体前表示，本场比赛如果他和哈达迪交手的时间内让哈达迪拿到10分、5个篮板就算他输。此言一出全场哗然，觉得夏宇有点狂了，两个人都是核心，比赛中的上场时间估计都不会低于30分钟。
难道夏宇有把握在30分钟把哈达迪压制的这么惨么？毕竟哈达迪作为伊朗的核心，出手权可是太多了。就算是命中率再低，估计也能拿到10分吧？于是所有人都在翘首以待，看看夏宇到底是在吹牛还是真的有这个能力。
但是当比赛结束之后，所有人都闭上了嘴，哈达迪甚至连接受媒体采访的勇气都没有。伊朗对阵中国队这一次可算是输惨了，整整40分，而所谓的核心哈达迪仅仅拿到了7分、2个篮板。
而夏宇则是不显山不露水23分、12个篮板，虽然比不上前面的豪华数据，但是可以看得出来，夏宇全场比赛的主要精力都是用在限制哈达迪上，哈达迪被限制死了，其他人自然也不会有什么好的结果。
……
结束了国家队的比赛之后，夏宇马上返回美国。夏宇总感觉自己的进攻能力不足，所以这一次夏宇就是要加强自己的进攻的，下一个赛季尼克斯要卷土重来，所以尼克斯想要越发强大的话，夏宇就要更加强大。
老师自然还是大梦奥拉朱旺，这位前辈上一次短短几个月教导，让夏宇进步不小。这一次夏宇还是前往休斯顿，一是继续劝说大姚，另外就是学习大梦的进攻技巧了。这都是夏宇愿意看到的。
夏宇直奔休斯顿，这一次夏宇是磨练自己自己的投篮，众所周知，奥拉朱旺的进攻不光是内线脚步，外线的投篮也是一绝。这一次夏宇过来就是要跟大梦学习这一手，甚至还有高位策应，夏宇已经从这其中尝到了甜头。
而美国nba的交易市场也没有闲着，实际上很多人都把眼光放到了夏宇的身上，不是说一定现在就把夏宇给挖走，要知道夏宇的合同仅仅只有三年，一年800万，很多制服组都在关注夏宇，如果夏宇愿意，他们随时都可以报出更大的包夹，现在的夏宇就算是拿到一年1500万，也绝对是物超所值。
而其他球队的动向也是夏宇所关心的，比如湖人前锋拉玛尔-奥多姆已经与球队基本达成续约协议，他将以4年3300万的合同(最后一年球队选项)留守天使城。奥多姆上个赛季表现出色，是湖人队夺冠最重要球员的其中之一。
而在前几天媒体消息，达拉斯小牛官方网站宣布签下前公牛队自由球员蒂姆-托马斯。现在达拉斯已经不知不觉中配齐了总冠军的需求，只是他每年比较低调而已。
另外黄蜂队也得到了奥卡福，这位当初和霍华德为了总冠军扳腕子的家伙，现在水平一般，只能说是在联盟中混碗饭吃。当然最重要的消息也有，比如菲尼克斯太阳以2年2200万续约纳什，廉颇虽老，仍可食饭，那是的表现绝对配得上这个价值，有了他，谁都不会小看菲尼克斯太阳队！
而夏宇一直比较欣赏的一位老将最终花落尼克斯，艾丽莎办事雷厉风行，夏宇既然开口，艾丽莎立即行动，终于用3年1200万拿下铁人安德烈.米勒。本来米勒应该会有一个更加大的合同，但是为了总冠军，米勒愿意自降身价。
夏宇可能自己都不知道自己现在对于那些志在总冠军的老将有多么大的吸引力，米勒觉得夏宇带领的尼克斯下个赛季肯定会有更大的作为，他也看出了尼克斯最弱的一环实际上就是控卫，所以老米勒几乎没有什么犹豫，直接签了。
而后卫冕冠军湖人队又有了大动作，他们从火箭队手中拿到了前最佳防守球员罗恩-阿泰斯特，这位号称野兽的家伙的加盟，可以预见，湖人队的实力肯定会再上一层楼。而魔术队也签了以为相似的球员，马特.巴恩斯，同样是一位防守悍将！。
76人则做了一个聪明的举动，他们给了签下菜鸟朱.霍勒迪保障合同，这个家伙天出众，球技精湛，可以预见，这个激情四射的家伙将来也会是nba控卫线上的一颗新星。
其他的就是老鹰签下杰夫.蒂格。，灰熊签下新秀哈里姆.塔比特。雷霆裁掉厄尔.沃特森。而爵士不甘寂寞匹配了开拓者队开给米尔萨普的4年3200万的合同。成功留下了米神。太阳2年合同续约格兰特.希尔。掘金签下新秀泰.劳森，小个子有大能量，劳森就是如此，这个家伙将来的表现注定不俗。
可以看的出来，太阳队似乎是预感到了什么，开始送出大量的短期合同，这边太阳队2年380万签下钱宁.弗莱，似乎太阳队要重建一般，毕竟小斯马上就要试水自由市场了，如果留不住，那么尼克斯将会彻底重建。魔术队似乎为了破解禅师所谓的”骇兽“战术，匹配了小牛队开给马尔辛.戈塔特的5年3400万的合同。为的就是留住波兰铁锤，毕竟他可是霍华德唯一的替补，而且表现不俗，是一位力量和技巧都不错的大个子！
纽约本赛季的动作并不大，除了找到一个老将米勒之后，就是签下新秀乔丹.希尔。毕竟尼克斯内线的实力虽然强，但是另外一个大罩杯埃迪-库里就像是废了一样，艾丽莎咬牙跺脚，直接买断了大胖子的合同，现在的尼克斯可不养废人。
雷霆签下三名新秀詹姆斯.哈登，继续自己的重建之路，现在雷霆三少已经聚齐，新赛季他们的表现肯定会更好，杜兰特越加成熟，威少突破犀利，再加上一个神投手哈登，雷霆的实力更加强势。
爵士与奥库达到续约协议，合同为2年2080万。开拓者执行主教练麦克米兰的合同选项，2010-11赛季麦克米兰仍将继续执教开拓者。
马刺签下安东尼奥.麦克戴斯。灰熊裁掉杰里.斯塔克豪斯。森林狼签下两名新秀乔尼.弗宁和韦恩.埃灵顿。魔术签下布兰登.巴斯。
国王签下新秀欧米.卡斯皮，太阳签下新秀厄尔.克拉克，这个家伙天赋不错，就看他自己能不能抓住自己的机会来证明自己了。
猛龙签下新秀德玛尔.德罗赞。活塞任命约翰.库伊斯特（johnkuester）为主教练。快艇签下状元布雷克.格里芬。他的到来为联盟掀开了不一样的内线风景线，暴扣是他最拿手的。可以预见，像格里芬这样的家伙很容易成为球迷的宠儿。
奥兰多采用先签后换的方式，将特科格鲁送到猛龙，得到部分现金。凯尔特人签下拉希德.华莱士。湖人续约香农.布朗，签下罗恩.阿泰斯特。
步行者签下新秀泰勒.汉斯布鲁。小牛签下昆顿.罗斯，并且与戈塔特签下意向合同，雄鹿签下新秀约迪.米克斯，猛龙5年5000万续约巴尼亚尼。
火箭签下特雷沃.阿里扎。活塞签下本.戈登和查理.维拉诺瓦。国王签下新秀泰瑞克.埃文斯黄蜂签下达伦.科里森(和马库斯-索顿。他们本赛季的动作不小，只是希望能够留下克里斯-保罗。
山猫签下新秀杰拉德.亨德森、小牛签下法国新秀罗德里格.布巴荷。篮网签下新秀泰伦斯.威廉姆斯。活塞裁掉法布里西奥.奥博托。爵士签下新秀后卫埃里克.梅诺。
活塞将签下本.戈登，合同金额为5年5500万；活塞将签下查理.维拉诺瓦，合同金额为5年4000万。
湖人没有在7月1日选项截至日前终止前锋约什.鲍威尔与中锋d.j.姆本加的无保障合同，两人将在下赛季继续效力湖人。7月1日，活塞解雇迈克尔.库里。
北京时间8月4日消息，nba官网报道，2009-2010赛季nba常规赛赛程将在美国当地时间周二(北京时间周三凌晨)正式公布。
新赛季常规赛的1230场比赛将在10月末开始，直到4月中旬结束。即将公布的赛程中包括全部1230场比赛的对阵时间，主客场，也包括哪些比赛会被全国电视直播。
nba官网将在网页上网布每一支球队的具体赛程安排，球迷也可以到各支球队的球队主页上去查询。
北京时间8月4日消息，与今年夏天自由球员市场鲜有大牌相比，2010年的夏天将会非常热闹，包括勒布朗-詹姆斯、科比-布莱恩特、德怀恩-韦德、姚明在内的多位大牌球员都可以试水自由球员市场。
espn的专栏作家查德-福特评出10大拥有球员选项或提前跳出合同选项的自由球员，詹姆斯位居领跑位置，韦德和科比紧随其后，姚明受困伤病仅排在第7位。
尼克斯在夏宇的带领下开始为新赛季做准备，夏宇在休斯顿开始了自己为期一个月的特训，什么时候投篮、什么时候传球、什么时候突破，现在夏宇就是为了把握这样的一个火候。而大梦无疑就是一个最好的老师。
夏宇开始自己的训练，而这个时候尼克斯在艾丽莎的命令下，开始提前结束自己的钓鱼生涯，归队训练，为的就是适应球队的首发控卫铁人，杜洪沦为了替补，而内特虽然想留在球队，但是绿衫军却开出了更大的保价。
内特离开了尼克斯，这就是nba，是一个商业联盟，有的就是金钱交易，没有人怪内特，这是人之常情，不过大家都没有人去过多的伤怀，都把注意力放在球队的训练上，夏宇不在球队正中艾丽莎下怀。
正好锻炼球队在没有夏宇的时候的防守能力，毕竟上个赛季，尼克斯对于夏宇实在是依赖性太大了。
如果解决不了这个问题，那么尼克斯永远不可能是一个超级强队，毕竟上个赛季夏宇受伤的事情还历历在目。
尼克斯和夏宇双管齐下，在不同的地方训练，就只等夏宇在九月份回归，到时候尼克斯就真的是万事俱备，只等新赛季开始了。
nba2009-2010赛季常规赛于10月28日正式开打，凯尔特人对战骑士、达拉斯小牛对阵奇才，另外一场是湖人队对战快船，尼克斯第一天是没有比赛的，早在一个月前，夏宇就已经归队了。
老米勒人老成精，他在艾丽莎的手下快速的融入到艾丽莎的体系中，而在进攻端，这边德安东尼的很多战术终于可以施行了，因为有了这么一个功防两端都十分出色的控卫在手，德安东尼才可以把自己昔日成名的战术拿出来。
尼克斯每日备战，今天在常规训练完成之后，艾丽莎带着这么一帮子人观看本赛季第一天的比赛，他们看得就是上个赛季最后一个对手，克里夫兰骑士。
骑士队的对手是他们的老冤家绿衫军凯尔特人，本赛季骑士队也算是痛定思痛，上个赛季被夏宇和霍华德在内线爆了个体无完肤，骑士队制服组为了留下詹姆斯，不得不找一个强力中锋过来。
只是詹姆斯要的是现如今伤势恢复的不错的中国移动长城，而他们找来的是日落孙山的大鲨鱼奥尼尔，这位活宝号称自己是季后赛的球员，常规赛中是三天打鱼两天晒网，今天尼克斯看的就是这位昔日的第一中锋到底能否融入克利夫兰。
比赛开始的时候，凯尔特人取得第一次球权。隆多成长的很快，再加上老辈的三巨头，凯尔特人这个赛季显得更加强大。第一次进攻，就是隆多给加内特喂球，加内特翻身跳投命中，可是当比赛进行到第一节还有4分钟的时候，大鲨鱼却连一次出手都没有。
甚至直接要求下场休息，这让尼克斯众将十分愕然，他们看打出来，奥尼尔虽然老了，但是却并非没有进攻能力，他到现在还是联盟中一流中锋，可是这个家伙太懒。让人哭笑不得。
看到这里艾丽莎说话了：“夏！你们看，骑士队的实力怎么样？沙克到底能否融入克利夫兰体系之中呢？”
兰多夫大大咧咧，看着比赛中到目前仍旧一分未得的奥尼尔，开始笑了：“沙克已经老了，我看他是不行了，根本没有什么用啊！仅仅3个篮板，没劲！”
夏宇翻了翻白眼：“这是什么话！我看鲨鱼未老，关键时刻他还是能够爆发自己的实力的，只是他似乎在骑士队的地位很尴尬，他在场上的时候，大多数时间都在内线，他已经堵塞了勒布朗的突破、发挥！”
“夏说的有道理，沙克虽然已经老了，但是他的经验、意识、技术还在，只要到了他的兴奋点，沙克就能爆发出自己的实力，只是就像夏说的一样，沙克的体重吨位已经堵塞了勒布朗的突破路线，就是不知道一个赛季能不能磨合的更加好一些！”艾丽莎总结道。
果然本场比赛最后时刻，骑士队落后8分的时候，鲨鱼似乎睡醒了，上场就练得6分，把自己的得分提升到13分，虽然最后骑士队还是输了比赛，但是这最后时刻，鲨鱼还是证明了自己的实力，这也让詹姆斯心安了一点。
……
尼克斯这边第一场比赛非常有意思，也不知道斯特恩是不是故意的，因为尼克斯的第一场比赛的对手是魔术队。关于谁是西部第一中锋，这一点没有人有不同的意见，大姚当之无愧。而东部呢？
东部的夏宇没有霍华德成名早但是他的成长速度实在是让人心惊，已经对霍华德的东部第一中锋的位置造成了威胁，已经开始有球迷说，夏宇应该才是东部的第一中锋，当然这种球迷才仅仅是一小部分。
纽约尼克斯客场对阵奥兰多魔术，这是2009-2010赛季尼克斯的第一场常规赛，也是魔术的第一场常规赛，休赛期魔术的动作和尼克斯相比并不大，魔术队仅仅用顶薪合同提前续约了“魔兽”德怀特.霍华德。
对双方而言这都是新赛季第一场比赛，常规赛就是检验球队的问题，从而在季后赛中更好的爆发。双方对这场比赛的胜负都很看重，都是希望能通过这场比赛找到球队的薄弱点，然后再试图去改变。
最重要的是魔兽和夏宇这个东部第一中锋的争斗，正是因为这个原因媒体们十分关注魔兽霍华德和夏宇之间的对决，当然也更加关注尼克斯的新援老米勒的表现，还有就是魔术队的控卫尼尔森的表现。
上个赛季魔术队后卫尼尔森受伤，白巧克力带领魔术队一路高歌猛进，结果到了总决赛，尼尔森慌忙复出，而范甘迪则直接弃用表现非常出色的巧克力先生，这也是魔术队会败的这么惨的原因。
“这是检查我们的机会，即使输了没关系，但是我们要将战术打出来，有机会就打反击，落阵地战的时候，拉开了让夏单打，防守中我们采用122联防，夏和扎克在内，威尔森你负责外线和内线的防守连接、安德烈你们两个人守好外线。”
艾丽莎布置的战术和尼克斯上赛季的打法很像。防守上艾丽莎并不担心，毕竟有夏宇在，就看进攻端，米勒的组织能不能组织起来。
魔术队的德怀特.霍华德朝夏宇走了过来，也不管扎克等人在夏宇身边，看着夏宇说道：“夏，上个赛季我赢了最佳防守球员，你赢得了篮板王！这个赛季我要全部拿回来。”
夏宇看着认真的霍华德笑了笑说道：“德怀特，我也希望你说的话可以成真，可是你知道这并不容易，现在没有什么能够拉开我们之间的差距，不是吗？这个赛季，最佳防守球员角逐，我不会再败！”夏宇毫不谦虚的说道。
完全将自己放在了一个高位，事实上他有这样的资格，从进入联盟开始到现在，夏宇的进步速度实在是太快了。直逼霍华德而去！
“你也太自信了，今天就看看到底谁强吧，从今天开始这个赛季我们奥兰多不会再成为观看者，奥布莱恩杯属于我们的。”霍华德语气严肃的说道，伸出手和夏宇握了握手，他心里充满了对比赛的渴望。
这个赛魔术魔术队阵容齐整，续约了波兰铁锤，上个赛季魔术就成功打入了总决赛，如果不是湖人队太过老辣，他们就已经拿到了总冠军，虽然遗憾的告别那么上个赛季，但是这个赛季魔兽的信心就更足了。他有信心带领着魔术再一次打进总决赛。
比赛即将开始魔术队的首发是组织后卫贾米尔.尼尔森、得分后卫阿尔斯通、小前锋特科格鲁、大前锋拉沙德.刘易斯、中锋德怀特.霍华德。阵容并没有什么太大的变化。
而尼克斯的先发则是：安德烈-米勒、理查德森、威尔森-钱德勒、夏宇、扎克-兰多夫。
夏宇和霍华德两个人站到了中圈，等待着比赛的开始。随着裁判的一声哨响，球被抛向了空中，夏宇和霍华德两个人几乎同时起跳，两个在中锋位置上是属于非人类存在的家伙，在跳球环节就开始了比拼，最终夏宇以微弱的优势将球拨给了马布里，毕竟他是有弹跳上的优势。
米勒稳稳的运球将球带到半场，第一次进攻就交到了夏宇手中，夏宇没有进入内线而是站到了中距离的位置，接球之后看了一眼霍华德，自信一笑夏宇便直接跳投命中。上个赛季，夏宇就是如此做的，毕竟霍华德很难防的出来！
“你看，我的投篮你还是防不住，不是么？”夏宇冲着霍华德耸耸肩说道。
不过很快魔术队便给了尼克斯一个回击，贾米尔.尼尔森带球过了半场交给土耳其人特考格鲁，特考格鲁用自己的方式掌控着魔术的节奏，2.08的身高带着球组织着魔术队的进攻，最终将球传到了亿元先生拉沙德.刘易斯手中，刘易斯抬手就是一记三分球。
(本章完)