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白小生拿了面包和牛奶递给黑衣女子说到：“吃点吧，你也一天没吃了。”
黑衣女子接过去说了一声谢谢，然后开始狼吞虎咽，自从来到天武岛她就没好好吃过，现在有食物了，她必须好好的吃点，恢复力气才行。
“你说的百晓生已经死了，你也是白来一趟，等你伤好了之后就回去吧。”
白小生看着不顾吃相的黑衣女子，有些不忍的说了一句，他不想和其他人再有联系，现在了见和尚死了，谁知道王坤还会不会继续派人来，所以为了自己身边的人不在受伤，他打算等李天一醒了就离开这里，重新找个地方待着。
黑衣女子愣了愣，有些不相信的看了一眼白小生，什么话都没说，但眼泪却不争气的流了下来，她为了让小姐死心，才到处找百晓生的身影，但现在有人告诉自己百晓生死了，她却一点也开心不起来。
百晓生死了这件事要是让自己家小姐知道了怎么办？小姐会死心，但心死人也死，自己算是害了自己家小姐。
白小生看着有些伤心的黑衣女子，无奈的摇了摇头，他也不想这么做，但没办法，情形所迫，儿女情长还是先放一放。
练武才是最主要的，因为系统和《紫霞神功》的原因，自己身上的一百零八个窍穴全部打通，算是系统离开之前留给自己的好处吧。
李海他们从小练武，打好了基础，体力是从下就一点点的加上去的，到现在最少也有十几年了，自己只不过才开始而已。
至于他们的内力更不用说。
白小生原地坐下，开始打坐恢复自己的内力。
“你这样打坐太费力了，而且作用也不大。”李海看着打坐的白小生，笑呵呵的说道。
白小生眉头一挑：“那怎么办？我现在感觉内力遇到了一堵墙，好像有了瓶颈。”
李海扶着树站了起来，慢慢说到：“很正常，你没有武学基础，身体有一股潜力但又没办法去激发出来，所以只能算是一股蛮力，那会看你练剑，剑法倒是精妙，算是一门顶尖的剑法，但你最多能使出两剑，然后就跟不上了。
最大的原因就是体力跟不上，如果将体力提升上来，你的内力也会随之突破到一个新的层次，甚至比以前更强。”
认真听着李海说完，白小生不由得苦笑一声，他也知道自己体力不行，但奈何没有提升的办法，所以他也只能干着急。
李海从地上捡起几块石头说到：“我用石头打你的身体，你做出最大的反应来躲，看看你的身体灵活程度有多高。”
白小生站起身走到沙滩上，距离厉害差不多有十米左右。
“嗖”
一块石头破空飞来，直接打在了白小生的腿上。
白小生还没反应过来，又是一块石头打了过来，再一次的打在了腿上。
“这要是暗器，你可能早就死了。”李海皱眉说道。
他知道李海的话没错，但自己就是反应不过来。
李海抬手又是一块飞石，白小生连忙跳起，石头这一次打空了。
落在地上，看着打空的石头，白小生心里一乐，想着自己的身法还可以。
但自己的腿上又是一阵疼痛，李海手里的石头并没有停止。
“躲，用你全身最大的力气躲，或者想办法接住。”
“嗖嗖嗖”
三块石头急射而来，白小生急忙转身然后跳起，也才躲过了两块石头，还有一块打中了他的肚子。
“停停停，让我缓缓，我需要休息。”
“继续，你认为王坤会给你机会让你喘息吗？”
白小生听到李海的话眼神里多了一丝坚定，站起身看着飞射而来的石头，突然伸手将其接住，而后丢在了地上。
李海看着白小生的表现，嘴角慢慢的上扬。
手里的动作也越来越快，石头也越来越多，但打中白小生的却越来越少。
一直到白小生力竭倒地，方才彻底停了下来。
他不断跳跃躲避，时不时的还去接几块石头，白小生的力气几乎全部用完了，躺在沙滩上大口大口的喘着气，现在的他连说话的力气都没了。
内力慢慢的自动流遍全身，在他的每一个窍穴里留下一点，缓解着他的疲劳。
“感觉怎么样？没有一丝力气之后，是不是发现体内的内力运行的更加流畅了？”李海笑呵呵的看着躺在地上的白小生。
这种依靠损耗体力来增加内力的方式的确有效，白小生能明确的感觉到内力的增加，体内的血气流动加快，只要长时间的练习下去，自己绝对可以突破瓶颈。
李海手上的功夫确实了得，即使受了伤，但依旧是异常的凶厉，凡是被他丢来的石头打过的地方，几乎都是红肿一片。
躺在上摊上换了有一个时辰左右，白小生才渐渐的有了一丝的力气，慢慢的起身，就坐在原地打坐起来，用内力来治疗自己的伤势，虽然伤势不严重，单呢种疼痛感确实让人难以接受。
内力随着功法的运转在不断的增加，然后在一堵墙的前面汇聚了起来，白小生打算乘着这个机会突破一把试试。
汇聚在一起的内力如同一条巨龙，在达到一个顶峰的时候，突然朝着墙撞了过去，轰的一声，内力在碰到墙壁的一瞬间四散开来，然后再一次的汇聚到内力巨龙的后面，就这样行成一个循环，一直不断的撞着那堵墙。
“轰”
阻挡的墙壁浑然倒塌，内力长龙一举进入到了一个更加广阔的地方。
接着他的内力居然开始加快运行，不断地涌向这个新地方。
李海见到白小生体内传来一股威势，就知道他突破了，内力达到了一个新的境界，但这种强行突破的方式并不是他想看到的，他希望的是白小生自己的内力水到渠成，而不是像这样强行破开，这样的方式是最容易走火入魔的。
武林中有不少前辈高人，因为这个原因走火入魔，最后毁了自己的一生。
黑衣女子也惊讶白小生的这种方式，居然会有这种突破内力的方法，她是天涯海角的人，所以从来没有内力不足这种事，只要他们想要突破，门派里都会有前辈来护着，如实内力不足，前来护法的前辈便会向他们输送自己的内力，用以助他们一臂之力。
门派有门派的好处，游侠有游侠的乐趣，只是走的路都一样而已。